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Recipes from Bianca Zapatka

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biancazapatka.com ↗← All sources

Cremige Vegane Polenta mit Pilzen und Spinat

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Cremige Vegane Polenta mit Pilzen und Spinat

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 215 MIN

728KCAL

18gPRO

CARBS 84GFIBER 10G · SUGAR 11G

FAT 39GSAT 23G · UNSAT 16G

Schnelle Nudel-Pilz-Pfanne

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Schnelle Nudel-Pilz-Pfanne

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 315 MIN

527KCAL

18gPRO

CARBS 78GFIBER 6G · SUGAR 9G · ADDED 1G

FAT 17GSAT 4G · UNSAT 13G

Die Besten Veganen Frikadellen einfach selber machen

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Die Besten Veganen Frikadellen einfach selber machen

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 1535 MIN

216KCAL

6gPRO

CARBS 18GFIBER 2G · SUGAR 1G

FAT 13GSAT 2G · UNSAT 11G

Brombeer Mousse Tarte

Bianca Zapatka· ★ 4.8

Brombeer Mousse Tarte

Bianca Zapatka · ★ 4.8

SERVES 810 MIN

440KCAL

6gPRO

CARBS 48GFIBER 3G · SUGAR 32G · ADDED 26G

FAT 26GSAT 11G · UNSAT 15G

Veganer Gewürzkuchen (einfach & saftig)

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Veganer Gewürzkuchen (einfach & saftig)

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 1550 MIN

241KCAL

4gPRO

CARBS 30GFIBER 3G · SUGAR 16G · ADDED 15G

FAT 12GSAT 4G · UNSAT 8G

Best Vegan Bagels Recipe

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Best Vegan Bagels Recipe

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 845 MIN

295KCAL

8gPRO

CARBS 51GFIBER 2G · SUGAR 2G · ADDED 2G

FAT 6GSAT 1G · UNSAT 6G

Mushroom and Lentil Ragu Pasta

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Mushroom and Lentil Ragu Pasta

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 455 MIN

535KCAL

24gPRO

CARBS 99GFIBER 10G · SUGAR 12G

FAT 5GSAT 1G · UNSAT 5G

Veganen Feta schnell und einfach selber machen

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Veganen Feta schnell und einfach selber machen

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 45 MIN

317KCAL

9gPRO

CARBS 3GFIBER 2G · SUGAR 0G

FAT 31GSAT 4G · UNSAT 27G

Vegane Poke Bowl mit Tahini-Sauce

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Vegane Poke Bowl mit Tahini-Sauce

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 445 MIN

756KCAL

33gPRO

CARBS 69GFIBER 14G · SUGAR 12G · ADDED 3G

FAT 43GSAT 6G · UNSAT 37G

BBQ Jackfruit Pulled Pork Rezept

Bianca Zapatka· ★ 5.0

BBQ Jackfruit Pulled Pork Rezept

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 420 MIN

589KCAL

10gPRO

CARBS 108GFIBER 8G · SUGAR 63G · ADDED 16G

FAT 16GSAT 3G · UNSAT 13G

Chocolate Raspberry Cake

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Chocolate Raspberry Cake

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 161H

489KCAL

6gPRO

CARBS 65GFIBER 6G · SUGAR 36G · ADDED 30G

FAT 24GSAT 14G · UNSAT 10G

Best Vegan Zucchini Brownies

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Best Vegan Zucchini Brownies

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 1545 MIN

187KCAL

3gPRO

CARBS 29GFIBER 3G · SUGAR 16G · ADDED 14G

FAT 8GSAT 2G · UNSAT 6G

Crispy Baked Tofu Nuggets - Homemade Vegan "Chicken" Fingers

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Crispy Baked Tofu Nuggets - Homemade Vegan "Chicken" Fingers

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 455 MIN

294KCAL

18gPRO

CARBS 20GFIBER 3G · SUGAR 9G · ADDED 7G

FAT 17GSAT 2G · UNSAT 15G

Mediterraner Couscous Salat mit Kichererbsen

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Mediterraner Couscous Salat mit Kichererbsen

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 435 MIN

547KCAL

13gPRO

CARBS 58GFIBER 10G · SUGAR 10G · ADDED 2G

FAT 31GSAT 11G · UNSAT 19G

Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen oder Heißluftfritteuse

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen oder Heißluftfritteuse

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 250 MIN

358KCAL

4gPRO

CARBS 49GFIBER 7G · SUGAR 10G

FAT 17GSAT 2G · UNSAT 15G

Gelbe Linsen Curry Suppe mit Kokosmilch

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Gelbe Linsen Curry Suppe mit Kokosmilch

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 425 MIN

508KCAL

20gPRO

CARBS 72GFIBER 11G · SUGAR 8G · ADDED 1G

FAT 17GSAT 11G · UNSAT 7G

Veganer Kartoffelsalat - Das Beste Rezept (schnell & einfach)

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Veganer Kartoffelsalat - Das Beste Rezept (schnell & einfach)

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 435 MIN

244KCAL

5gPRO

CARBS 49GFIBER 7G · SUGAR 9G

FAT 4GSAT 1G · UNSAT 3G

Apple Blondies with Caramel (Vegan Apple Bars)

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Apple Blondies with Caramel (Vegan Apple Bars)

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 845 MIN

523KCAL

5gPRO

CARBS 72GFIBER 2G · SUGAR 45G · ADDED 39G

FAT 25GSAT 16G · UNSAT 9G

Vegane Blaubeer-Muffins mit Streuseln - wie bei Starbucks

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Vegane Blaubeer-Muffins mit Streuseln - wie bei Starbucks

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 1245 MIN

248KCAL

3gPRO

CARBS 38GFIBER 1G · SUGAR 15G · ADDED 12G

FAT 10GSAT 3G · UNSAT 7G

Chocolate Peanut Butter Cake

Bianca Zapatka· ★ 4.8

Chocolate Peanut Butter Cake

Bianca Zapatka · ★ 4.8

SERVES 1650 MIN

457KCAL

8gPRO

CARBS 53GFIBER 4G · SUGAR 30G · ADDED 27G

FAT 26GSAT 16G · UNSAT 10G

Asiatische Nudeln mit knusprigem Tofu und Chili-Erdnuss-Sesamsoße

Bianca Zapatka· ★ 4.8

Asiatische Nudeln mit knusprigem Tofu und Chili-Erdnuss-Sesamsoße

Bianca Zapatka · ★ 4.8

SERVES 420 MIN

1047KCAL

43gPRO

CARBS 116GFIBER 9G · SUGAR 15G · ADDED 6G

FAT 49GSAT 8G · UNSAT 41G

Vegane Kürbis Cheesecake Brownies

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Vegane Kürbis Cheesecake Brownies

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 1255 MIN

216KCAL

2gPRO

CARBS 30GFIBER 2G · SUGAR 18G · ADDED 16G

FAT 11GSAT 6G · UNSAT 5G

Veganes Tiramisu im Glas mit Schoko-Creme und Kirschen

Bianca Zapatka· ★ 5.0

Veganes Tiramisu im Glas mit Schoko-Creme und Kirschen

Bianca Zapatka · ★ 5.0

SERVES 845 MIN

349KCAL

4gPRO

CARBS 40GFIBER 2G · SUGAR 34G · ADDED 17G

FAT 20GSAT 15G · UNSAT 5G

Das Beste Kürbisbrot (Vegan)

Bianca Zapatka· ★ 4.9

Das Beste Kürbisbrot (Vegan)

Bianca Zapatka · ★ 4.9

SERVES 121H

241KCAL

4gPRO

CARBS 33GFIBER 2G · SUGAR 14G · ADDED 12G

FAT 11GSAT 1G · UNSAT 9G

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